思い悩む時は大体〇〇な時

【思い悩む時は大体〇〇な時】

この人言ってる事とやってる事が違くねーか?
って思うことありませんかね?

遠藤は昨日そんな人に会った。

でも、
言ってるって事は
本人の中で行動が伴ってないと言うことに気づいて居ない。または、気づこうとしていないと思う。

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これはとても問題です。
が…

これを言ってる自分はどうか?

今日はそれを考えてみて欲しい。
あなたは
チグハグしてる事はない?

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多くの失敗はこのチグハグが巻き起こす。

お金が無いと言ってギャンブルする。
結婚したいと言って条件を下げない。
稼ぎたいと言って仕事しない。
集客したいと言って告知しない。
悪口はダメよと言って人の悪口を言ってる。

↑もちろん遠藤も該当する事があるので
自分で言ってて心が痛い…

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自分がチグハグしてるのを認めるのは
結構勇気が要るもんで、逃げたくなる現実がある。

世の中厳しく見える時は
大体、あなたがチグハグしてる時。

考えて凹んで、どうしようもなく嫌悪感がやってくる日もあるでしょう。

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遠藤なんてしょっちゅうあるわ。
そんな時はどうすりゃいいのか?

実は答えはわかってて
そのチグハグを辞めたらいい。

チグハグを辞めると
自分を好きになれたりする。

そもそもチグハグは逃げとか、過去の経験から学んだ悪い癖なのよ。

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癖は習慣化し、あなたの行動をどんどん鈍くさせるのね。

頭切り替えて心入れ替えるのは難しいけど、
➡️手を動かす

もっと簡単な事で言えば
今日朝起きてから10分間だけのスケジュールだけ立てる。

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例えば
朝起きたら
寝たままでいいから、腹筋10回する。
とか

行動を伴う目標を1つ。
できればチグハグを卒業出来るような習慣をつけてあげて欲しい。

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だらだらし始めたら
いつもの癖が出るから、
その行動の癖から退治していくと気持ちも変わるみたいだ。

という事で、
昨夜am2:00に白いジャケットを手洗いして
夜のうちにベランダに干した遠藤。

朝起きたら取り込む予定だったのに
一階に落ちててショックだったけど

行動できた自分は褒めてあげる事が出来ました笑

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