20kg痩せる前のあの話・・・

【20kg痩せる前のあの話・・・】

遠藤はかつて20㌕ほど痩せた経験がある。
でも、その前には17㌕ほど痩せたし、その後22㌕リバウンドしたってのはあまり知られていない。今日はその真実を語ろうかと思うわ。

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当時お付き合いしていたYくんの一言から始まったダイエット。
「食べるから太るんだよ。難民見てみろよ、食べてないから痩せてんじゃん」

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以降彼との外食で、私の注文は許されなかった。
彼のお家に行っても、彼の指示で私のご飯は用意されなくなった。

火曜、木曜の体重測定…。
公園に遊びに行っても、彼はスケボー。私は外周を命じられた。

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太っているから愛されないんだって思ってて、
そんな生活を3ヶ月も続けるとみるみる体は痩せていった。
58㌕→42.5kgまで落ちた。
生理も止まり、嘔吐もしてた。下剤の服用もした。

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ストレスと空腹の限界に達した時
リバウンドがスタート。42.5kgは過食により64㌕まで上り詰めた。

そして迎えた成人式…まぁ。地獄よね。

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遠藤はこの後、
ダイエットに成功するんだけども、
やったのは

●決断
●基礎
●継続
の3つだった。

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人に言われた事を嫌々やり続けていた事。
ダメダメって言われ続けていた事。
こうあらねばならないが私を支配して、
心がぶっ壊れたんだろう。

その男と別れてまずした事は

①決断
誰に言われるでもなく、私が痩せたいと思う心があった

②基礎
難しい事はしない。
むしろ前より食べるようになった。
運動をし過ぎない努力。ストレスを溜めない努力をした。食事と運動と睡眠、ストレス。これだけ徹底した。

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ダイエットの最大の敵は維持。
痩せた後に太るなんて、頑張った時間が0、いやマイナスになる事は他の誰より知ってた。

③継続
無理のない事を続ける。
限界を知ったから言える事かも知れないけど、ダイエットは習慣化する事が生涯太らないコツだった。

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こうしてみるとさ、
ダイエットとビジネスは同じなのよ。

美は1日にして成らず。
そして、
決断する事
基礎(本質)を学ぶ事
継続する事。

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遠藤はこの時のダイエットで大きく人生が変わった。正直、死んでしまいたくなるほど辛かったけど、お陰で分かったことが沢山ある。

得た実績は一生ものだし、
その実績を得るには、死ぬほど取り組んだ。
最後は自分で決めた事をやり抜くだけだった。

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頑張ったのは、人生のうちのたった数年。
短いもんだ。

焦らない、人の言葉に流されない。
ビジネスも同じでしょう?

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1つの実績があなたに自信をつける。
実績は降ってこないから、自分で作る。

当たり前だけど、そん時は頑張る。
そしたらそれが、万が一実績にならなくても
やる事やった人は、その時間が経験になり、その経験が自信になり、その自信が誇りになる。

と。遠藤は思います(^^)

 

 

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