【己を知る】
自分の事って案外わかってるようでわかってない事が多かったりするよね？
遠藤もそう…
自分では【普通】と思ってた事が
他の人からすると【異常】だったり。
【得意】だったり、【強み】だったり、【苦手】だったり…
遠藤もよくこれに悩むのだけど
やり方は2つあると思うんだ。
①自分の研究（分析）
②人に聞く
って事だと思うのね。
己を知るってのの始まりは
「自分に興味を持つ」事から始まるから
つまり➡︎自分を愛するにも繋がってくる
ってのは最近知った。
で、これは
めちゃくちゃ繊細な作業で
自分では「大丈夫」と思ってる事でも
体がついて来ない時とか、どーしても起きれないとか。胸が苦しいとか、涙が出るとか。
そんなSOSを無視しない事からスタート。
こっちは心の自分を知るなんだけど
もっと簡単なのは表面的な物から見ていくこともできる。
最近太ったとか、肌が荒れてる？とか
化粧ノリが悪い
とか。
とか。言葉が雑とか、イラつくとか。
いつもと違う自分がわかれば対処出来るんだけど
実は多くの人が
自分の基準が分からなかったりする。
何かを比較する時
【正常値】が存在しなければ
その上も下もない。
だから、まずは【正常値の自分（普段の自分）】を決めておく事が大事かな？って話。
って事は
日々の統計をとらないと【正常値】は見いだせなくて
例えば平熱何度ですか？って言われて
遠藤は36.4-36.6とかなんだけど
それっていつも測ると大体その位
＝正常値な訳よね？
ってのを他の項目でもやれてますか？って事。
いつもの体重、いつもの肌状態、いつものイライラ。いつもの言葉、いつものテンション、いつもの笑顔、いつもの集中力などなど。
常に良い状態の人なんて居なくて
人は変化するんだけど、何にせよ【基準】を知らないと始まらない。
頑張りすぎなのか？怠けてるのか？
売上低いのか？高いのか？
テンション低いのか？高いのか？
そして②に行く。
人様はあなたの正常値を知らないで
意見を言うので、鵜呑みにするのもやや危険。
自分の研究と
相手の意見を擦り合わせる。
自分はこう思ってたけど違った。
とかが見えてくる。
なんも考えずに聞くと
あなたの一面しか知らないので
振り回されてしまう事があるけど
それは相手のせいでもなんでもなくて
あなたのあなたによる自己研究（分析）が不足してるのかも知れない。
年齢を重ねるごとに
自分の癖とか得手不得手も見えてくる。
でも、それは自分と向き合った人しかわからなくて。
ぼーっと生きてても
誰も教えてくれないのだ。
ビジネスで商品を作る時
よくこんな質問がある。
「私、何も無いんですけど」
「私、何やったら良いですか？」
➡︎知らんがなっっ笑
初めて会った人のこと全部は分からない。
だからある程度
自分が何ができそう、何が苦手、これが好きとかの把握はしてある方がいい。
ビジネスに必要なスキルはあるけど
全員が全員それができるとか、得意なわけじゃ無い。
人に聞く前に自分でも自分を知る努力をする事は大事だったりするんだね^ – ^
【おすすめのやり方】としては
Q:イチゴ
とりんご
があったらどっちが好き？
とりんごがあったらどっちが好き？選択は自由。
イチゴを選んだなら
を選んだならその理由を考えてみる。
・何故好きなのか？
・いつから好きなのか？
・誰かに言われたのか？
・どこが好きなのか？
細かいけど、そんなのを繰り返すと
共通点や好きになるきっかけの出来事がわかる。
遠藤はイチゴ好き派だけど
イチゴはみんなでイチゴ狩りに行った思い出とか、コンデンスミルク大量にかけて美味しかったとか。
イチゴ食べてる女の子可愛いくない？とか。
ミルクと混ぜたら色がピンクでかわいいとか。
そもそも柑橘系が好きとか。
いろんな理由がある。
そーすると
ビジュアルとか色とかで物事を判断する傾向他の人から見られた自分を想像する傾向楽しかった思い出などが上がる訳よね？
選ぶにも理由があるのです。
そんなのをちょいちょいやると
自分の事が少しずつ分かってきて
自分の好きな物が分かったり
癖とかもわかる様になってくる。
そうするとね、
今度は他人に興味が湧き出す事がある。
そしたら、それを聞く時に
なんで？いつから？どーゆー理由で？
とか気になるんだけど
これが1つの、愛で
相手は自分に興味を持ってくれた事が嬉しくなったりする。
自分のことに興味がないのは
やがて、人にも興味がないに成りかねないと遠藤は思うわけさ。
己を知るって意外と大事。
自分の機嫌を取れる人になると結構それだけでしあわせをも感じられるもんだ。
皆様は自分の事知ってるかい？
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