【メンタルが強い人】 - レッツゴー動画部

この人メンタル強ぇなぁ…って人が居るよね。

メンタルが強い人ってなんなんだろう？

遠藤は昔めちゃくちゃメンがヘラってたから、とても憧れていたのを思い出す。

最近はメンタル強いと言うか
上下左右に振られる事が少なくなった。
とはいえ
人間だから落ち込んだり、凹んだりする事もある。

遠藤が昔取り組んでたのは
「落ち込む期間を短くしよう！」
ここからのスタートだった。

なんかやりたくない仕事とか、人様に誇れない仕事とか我慢してやってた事が多かった20代は、それはそれは荒れまくってた。

一晩中泣くとか
怒り狂って物に当たるとか。
毎週夜中に模様替えしたり。
タンスを墨汁で真っ黒に塗って、そこに夜中中絵を描いてたこともあった。　

感情の当てる先を探してたんだと思う。

でも
怒ったりしても現状変わらない。
泣いても別に現状なんか変わらない。
文句言っても、物壊しても何も変わらなかった。

代わりにエネルギー使って
また誰かからエネルギーを吸い取ろうとして
「私不幸なんです」って話して
だんだん人が離れていくのも分かった。

自分の精神状態を保つって仕事でもすごく大切。
メンタルが不安定だと
売上も不安定。
営業の成績は如実に現れたし。
特に女性は「割切る」とか「分けて考える」とか苦手な人が多い。

でもね
最近はこんな考え方をする様になったのよ。

／
マジで自分に関係ない事は放っておけ。
＼

親がお金ないって言うから身売りするとか、
兄ちゃんが精神疾患だから家を支えねばとか。
↓
自分の事とか自分の気持ちとか
置いといて「人の事」ばっかり考えてると
自分がしんどくなる。

やっぱりよく言うけど
己の器が満たされてるから
人様にも与えてあげる事ができるってのを体感した。

枯渇した器は
乾いて、ヒビが入るから
それが長く続くと自分の器に入れた水さえ溢れちゃうのよ。

自分が枯渇するから
人からエネルギー奪いたくなるのよ。

結局、自分の器の水くらい
自分で維持できなきゃ、人に与える事はできんな。ってのを痛感した。

だから
「自分の器のデカさ」を知る。
ダサいけど何が出来ない。
ここまでしかやってあげられるキャパがない。
↓
だから器広げよって思うしね。

自分の器超えた事は出来ないのよね。
※悔しかったらでかくしていくしかない

メンタル強い人はさ
【自分をよく知ってる】それだけ

自分としっかり向き合ってる。
だから他人がどうとか、正しい正しくないじゃ無くて【私】を知って生きてるのよ。

それが外から見たら
輝きとか、個性とか、のびのびしてるから
美しく見えるんだと思う。

人を羨ましく思う日もあるし
悲しい日とか
辛いこともあるんだけど

【私は私】ってどんだけ早く切り替えて
自分を取り戻せるか？

変わるって言うよりは【戻す】な気がする。
ただ
戻すにも自分を知らなきゃわからないから
あっちいったり、こっちいったりしちゃうけど。

それは本人にしかわからないのよね。
あなたの器。
あなたの大切なこと。

メンタル強くなりたかったら
まずは
【自分と向き合う】【自分を知る】だね。

怖いけど向き合ったら
自分が分かる。　
ゆっくりじわじわ。知っていくと自分の可愛さが見えてきて
許せてきて、人も許せるって感じかなー　

とか言って
遠藤もここは練習中　

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