なりたい自分とか夢を抱け！って
実は結構ハードル高めじゃない？
　
　
私は美意識高いけど
自己肯定感が高い訳じゃなかったので
未だに、色々チャレンジしない事がある。
　
　
「私なんかが」みたいな事をやっぱり思う。
外から見るとそうは見えないらしいけど。
　
もしかしたら
本格的に自己肯定感が低い人の場合
これの何倍も私なんて…って
思ってたとしたら
それはとても苦しいと予測した。
　
　
【夢を抱く】とか【なりたい自分】に向かうのは
恵まれて来た人はすんなり出来るけど
　
　
・褒められて育ってない
・否定されて生きて来た

みたいな人からすると
「夢をみる」って言う選択肢するならないに近いんだと思う。
　
　

発展途上国の人たちが
日本に出稼ぎに来て、その大半を母国の家族に仕送りしたりする話を見たり聞いたりしたけど
　
感覚としては
そう言うのに近い。
　
頑張ってるのは私なんだけど
私をスルーして、それらは母国に流れる。
　
　
日本人と結婚するのも
何するのも【自分の夢】というか【誰かの夢】だったりする感覚っていうと伝わるかな？
　
　　
ーーー

じゃあどうやって【夢を持つ】のか？
って言うと

　
これね、
いきなりでかい夢とか希望ってマジで
浮かばないのよ。
　
　

私なんかは
コンビニの並んでるおにぎりみて
「安いやつ」しか食べてはいけないと思ってたから

・ツナ
・昆布
・梅
110円とか118円で
128円とか158円とか200円台のとか
ひーーーーーって思ってたわけ。
　
　
アイスとかも同じね笑
　
　
「食べたいもの」ではなくて
「安いもの」なの。
　
　
これが意外とチリつもで
ローブローで効いてくるのよ。
　
　
だから
こう言う小さな欲求を解放するところなのかもなと思う。
　
　
明太子おにぎり食べたかったら
明太子おにぎり買ってみる。　
　

それでもまだ「ぁあ、なんて贅沢な事をしてしまったのか」って思うのか？
　
「明太子うめーーー！」って
ハッピーになれるのか？
　
　
罪悪感があれば
まだ不慣れだし、ハッピーになれたら
次のステップに進めばいい。
　
　

それは何も
お金がかかるものだけじゃなくて
美容に使う【時間】とか
体を動かす【時間】とかも同じね。
　
　
やらなきゃいけない事
じゃなくて、やってみたい事とか
行ってみたいところとか。
　
　
そうやって1つずつ
ちっさな欲求が叶えてもいいんだ！って思えて行くと
　
　
少しずつ
大きなチャレンジができる気がするのよね。
　
　
あれが出来たんだもん！きっと大丈夫とか
失敗もするけど、案外なんとかなるもんだ。とか
　
　

結局やってもないことに
自信なんてつかないし、
でっかい夢なんて急にみられる訳がないのよ。
　
　

喜びが喜びを生んで
増幅してゆく。
少しずつだけどその枠を広げてゆけばいい。
　
　
周りでキラキラしてる人らは
おそらくその経験があるだけで
あとはあなたも時間の問題
　
　
自分が良いと思う選択が
できるとストレスは圧倒的に軽減するし
自身もつくし、あなたらしく前に進めると思うんだよねー