【抹消機能】
なぜ目標が叶わないのか？
その1番の原因は？…
忘れてるからっっ！
そーなんですよー。
もう、人間ってすぐ忘れちゃう
だけど
この抹消機能もうまく使うと役立つことがある。
嫌なことがあったり
強烈な衝撃
に出会っても人は忘れたり
に出会っても人は忘れたり記憶をなくすことができる、、
ずーっと思い悩む人ってのは
その記憶をなん度もなん度も思い出す行為をしてる事に原因があるのよね。
だから忘れたくない時には
目につくところにいろんなものを貼ったり
関連するものを置いておけばいい。
ツーことは
忘れたい時は
目につかないようにしたり
関連するものを捨てて仕舞えばいい。
探るものがなければ
必然的に記憶は薄れて行くし
なんなら
他のものを詰め込んでしまえば
思いの外早く記憶から抹消できるってもんだ。
僕は案外脳のキャパは多くないので
【不要】と判断したものはサッサ忘れてしまう。
大事ではないもの
2度と会わない人間
やられて嫌だったこと など
こびりついちゃったやつは
なかなか難しいけど
日が浅いものは無かったことにできる。
これも生きる知恵だよね。
んで、
僕が思う効果的な言葉があって
それがね
心理学の先生、コーチング、脳科学の先生らが言ってた言葉で励みになったのが
ーーーーーーーーーーーーーー
過去は１つも
未来には関係ありません
ーーーーーーーーーーーーーー
今がどうであれ、昨日がどうであれ
貧乏だった 不細工だった
いじめられてた 愛されなかった
だとしても
未来はひとっっつも 関係ないのだ。
それは過去のデータではあるけど
これから起こることには無関係なのよ。
あなたが変に
ダメだったから次もダメになるんじゃないか？
って思うからそうなるだけで
改善や修正の要素ではあるけど
過去のことは無関係なの。
だから
過去のことで悩んでも何にもならないワケ。
なら、未来のこと考えたほうがよくね？
最近は
なんか小さなモヤモヤとか不満とかあったら
そんなふうに考えるようになった。
そーすると
考える意味ないから
思い出したら、
「あー、なしなし。時間もったいねー」って
違うことしてあげる。
これの繰り返しだね
抹消機能が発動するまでは
少し
時間が必要だけど
時間が必要だけど今後関わらない人の事や
起こってしまった出来事は変わらないから
そこばっかり見てるのは
本当に勿体無いと思う。
ゆっくりでもいいから
あまり苦しまず、サッサ忘れて
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