自信がないって言う人居るけど、それらを言う人の特徴がある。
　
「自信ないんですよね」って言う人って
自分を楽しめてない人が多い。
　
　
環境か責任感か理由は様々だけど
自分を置き去りにしてる人は【自分に自信がない】って言う。　
　
　
自信でなんと言うか
内側から溢れ出るものだし、それがあなたを潤わせる。
　
　
こんこんと湧き出る泉のようなもんだ。
別にお金かかるわけでもなきゃ
時間がかかるもんでなくて
要は気持ちの問題。
　
　
人のオーラってね（オーラが見える方曰く）
内側から外側に向けて光放つイメージらしい。
しかし
このオーラが無い人は
外から覆い被さるようにストレスを抱えてて
自分の魅力な蓋をしてる感じ。

　
電球に布被せたら
本来の輝きが減るじゃん？
そんなイメージなんだって。
　
　
だから1つはストレスを減らす。
なんだけど、
ストレスって案外自分で気づかない事もある。　

良いストレスは
目標に向けて普段と違う選択をしてる時とかにでる前向きなチャレンジストレス。
ポイントは楽しめてるか？
　

良く無いストレスは
やりたい事我慢してたり、私なんて…って思う心。自己犠牲とか過去に囚われるとか？
ポイントはやらされてる感とか本心では無い選択

　
　
この悪いストレスが取れると
勝手に元々ある輝きが見えるよってだけの話。
　
　

もう一つは
自分の魅力に気付く！
これは自分を楽しめてるか？
　
　
頭じゃなくてトキメキがある選択かどうか？
「それやりたかったな」
「あーゆーの好きなんだよね」
と思いつつ
実行できてないものってないかな？
　
　
それに着手するだけで良いと思う
　
　
つまり
自信がない人は
やりたい事が出来なくて、自分を楽しめてない人って事。
　
　
夢がでかいと今すぐに出来ないとか
なんか大変そうって思うけど
　
　
結局は小さなやりたい！とか
小さなトキメキを大事に出来てるか？　
　

　
自分を好きで居るには
自分の欲を満たしてあげたら良いも思うのね？
　
　
じゃ、どうやるの？と言うと
　
　
／
小さな選択から変えてみてほしい。
＼　
　
　
好きな色の服を着る
好きな場所でお茶する
行ってみたかったところに行く
好きな人と一緒に過ごす　などなど
　
　
　
小さな変化の中に
小さな「出来た」を増やす
　　　
　
そんなところからスタートしてみてほしいなぁ