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【思い込みの力】

思い込みってスゴイよね。良くも悪くもスゴイよね。
先日チョコ太郎さんに恋をした遠藤なので
チョコ太郎さんを【彼】とみたてて毎日ステキな気持ちで生きてます♡
➡︎これも思い込み♡
でもこれで幸せな気持ちになるなら良いじゃない?人に迷惑掛けてないし✨えへ 
でもね
悪い思い込みをしてる人も少なくないのだ。
先日のTikTokライブの時に
【良くない思い込み】の呪いにかかってる人がいた。
色々お話を伺うと
「〇〇さんがこう言ったから」
「みんなはどうですか?」
「〇〇さんはこう言うんですけど…」
って
わかります?
【主語】に自分が居ないんですよね。 
誰かから言われた言葉で
「そうなのかも?」「その方が良いのかも?」って言う考え方をしていたのよね。
深ーーくて、重めーーーな相談だったので
私の専門ではないのだけど
彼女はそれが
【自分の意見と思い込む】ってのをずっとしてて苦しそうでした😢 
自分がそうしたいならやったらいい。
何度も聞いたのは
【で、あなたはどうしたいの?】 
ご本人のこれまでの環境も話してくれたんだけど
☑︎母との折り合いが悪い
☑︎妹に嫉妬をする
☑︎地元離れたから寂しい
そんなことも言ってたんだけど、
ただ、
【だとしても、あなたはどうしたいの?】
なんだよね。
生きてるとしんどい事もあるし
辛すぎる日もあるし
泣きたい事もあるじゃない?
そこで【過去に囚われ未来に不安】を持っても何も解決にはならないのよ。
で、
・社会が悪い
・生まれてくる家間違えた
・ブスだからデブだから
・お金が無いから
・時間がないから
って思ってもいいんだけど
でも、何も解決してないじゃん? 
だから結局
【だとしても、あなたはどうしたいの?】なのよ。
そんで
この「どうしたい?」が見えてきた時に
【今できる事】を考えられるのね。
それが【今を生きる】って事。
好きなことしよー
仕事しよー
彼氏作ろー
なんでもいいんだけど
「こんな私になりたい!だから〇〇しよう!」なのです。 
ステップ🪜としては
①悩んでる事は
「人のことなのか?」「自分のことなのか?」
②自分のことなら
「過去のことなのか?」「未来のことなのか」
❸で、あなたはどうしたいのか?
❹その為に「今やるべき事はなんなのか?」
⑤今の課題や行動が見えてくる 
の5つのステップなのね。
多くの方は
①②で止まる。
❸❹は良い悩み
⑤まで行ったら動いてる
悩んでるって思ってる事も
実は悩みじゃない事もある。
「今の悩み」意外は捨ててしまって大丈夫🙆
変な思い込みは手放しちゃって
せっかくなら
良い思い込みしながら
行動につなげてほしいなぁと思う。
できると思えば出来るし
できないと思えばできないし
思い込みは事実ではないのよ。
解釈なだけ。
うまく使って、どんどん前に進んでしまおー




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