正月も明けた感じですが、皆様は初夢は見たかい？
　
今日は夢や目標じゃない方の
寝てる時見る夢のお話。
　
夢って基本的には脳の処理が行われる過程で見るものらしいんだけど
　
遠藤は夢占いっつーのを
ココ何年も考えてて1つ分かったことがあるのだ。
　
　
夢占いって面白くて
例えば
大量に血が出る夢って
怖って思うけど、お金舞い込む予兆だよ。とか
　
　
追われて逃げる夢とかは
自分の中で何かにビビってる時だよとか。
　
　
山の夢は目標とか
エスカレーター登りは運気上昇
下は運気下降気味とか
ま、本当調べたら色々あるんだけど。
　
　
3年くらい
起きて覚えてた夢を夢占いで寝ぼけながら検索してたのよ。
　

とは言え
そもそも脳の処理だから
　
　
出てくる登場人物とか
状況とか
良さげな夢の時、そうで無い夢を見る時の共通点があったの。　　　

　
いい夢見るとテンション上がるじゃん？
で、
怖い夢とか嫌な夢みるとテンション下がるよね？

　
ここで発見したのは
夢見る前の心の状況が反映されてるって話。
　　
　
寝る前に
「あーあ今日散々だったわ」とか
「あーあの件めちゃ心配やわぁ」とか
不安・嫌だったとかって思ってたりすると
　
案外良く無い夢を見る。
　
　
　
逆に寝る前に
「うおー今日良い日だったわー」
「何？私天才なの？」
「めっちゃ乗ってるイケる！」
って思ってると

夢も素敵な夢になる。
※もちろん違う時もあるけど統計として

　
と、言う事はだよ？
　　
　
　
寝る前の精神的なものを整えたり
今日も良かったって環境や考え方をするだけで
夢にも反映され、
なんなら良い夢を見ると更に
無駄にテンション高い朝を迎えられるワケ。
　　　
　
だから
成功してる人はさ
寝る前に
「今日も最高の一日でした明日はもっと最高」って思って寝るらしい説の
　
意味が通るなぁと思った。
　
　
脳って
寝た時に深い眠りと浅い眠りがあるって言うけど
浅い時の眠りになるのが夢。
　
　
ほいで
寝てる時は「今日の記憶の整理」を海馬ってところが行うのね。
　
　
で、この海馬は
最後に残した記憶や考えをとりまとめるところからスタートするらしい（多分それ以外は忘れてるんだと思う）
　
　　
だから
何がいいたいか？って言うと
　
　
どんな一日であったとしても
寝る前は最高だったぜ！

って思う事で
翌日切り替えができる
　
　
逆に
毎夜毎夜不安や恐怖で終えると
逆のスパイラルになるから
　　　
　
翌日もなんかやる気出なかったり
嫌な夢見てテンション落ちたりする。
　
　
寝る前の儀式は大事って話だねー。
　
　
ちなみに遠藤は寝る前は
必ず神棚に今日の報告とか
今後のこうして行くんだーとか
前向きな事を考えて手を合わせて寝るのね。
　　
　
で、
寝る時は
松果体（直観が目覚める）に効く癒しの音楽をかけて寝るのが日課。
　
　
あとは体温めて寝る（風呂に浸かるとか）
　
　
これだけでも
相当翌日のやる気変わってくるのよね。
　　　　
　　
しかし
ここのところめっちゃ不安要素が1つあって
不安で怖すぎることがあって
　
やっぱり夢も怖かったし
起きた時もなんか「ずーーん」としてたわけ。
　
　
あー、やはり
心模様は夢に出るなぁって思って今日の記事を書いてみたよ(^^)ノ
　
　
　
ポジティブは行動でも変えられるので
良かったら試してみてねー