【変化する時】
先日髪を染めに美容院に行ってきた遠藤。今回は
地毛色
下の方だけパープルにした。
下の方だけパープルにした。思えば昔は
・金髪で仕事がしたい
・派手な髪色がカッコいい
もちろん
今でもそう言う憧れはあったけど、価値観が変わった。
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男性も女性も人生で「なんか変えたい！」って思った時に
髪をバッサリ切る思い切って引越すとかした事ないですか？
SNS界隈でも、そんな方をよく見掛けたりする。
□
外見を変えるのは【一瞬】
気持ちが上がったり、元気になったり、嬉しかったり、ワクワクしたりする。
即効性が高いのは【外見】とか【住む場所】とか変えるのも1つの手だと思う。
何か変わりたくて
でもわかんなくて、違和感が溢れてきて
思い切った行動に出るのかな？
□
しかし
遠藤は知ってる事がある。
髪の毛切っても
髪色染めても
痩せても
整形しても
引っ越しても
何しても
「内面も変える」と言う事をしなければ
最終的におんなじ事の繰り返し。
□
遠藤は20キロのダイエットに成功した女なのですが、痩せ切ってから大きなリバウンドはかれこれ
15年近くない。
大体体重の増減は
2キロ程度が平均
□
どーーして、太らないの？
とか聞かれる事があるけど
私がダイエットの時に確信したことは
外見だけではなく
内面も変わる必要が有ると言うことだった。
20キロのダイエットの前
私の心はゲキ弱。いわゆる「お豆腐メンタル」ってやつね。
何があればすぐ弱気。
人に気を使い過ぎて、ほんとにいいたい事が言えずにいた。
当時お付き合いしていた彼に
「痩せろ」と言われ、モラハラされまくっていた。
週2の体重測定太っているので送り迎え無し勝手に前髪を切られるご飯を食べさせてもらえない一緒に居るのに私だけ公園外周10周そんな日々が続いた。
□
いつの間にか
生理は止まり、口内炎だらけの口の中。
下剤の服用、嘔吐などを繰り返すようになり
17キロ痩せた。
しかし次は
「胸が小さい」という指令が出て
それに取り組まされそうにもなっていた。
毎日同じ事の繰り返し。
NOを言うと言う思考すら消え、
痩せさえすれば愛してもらえると言う幻想に走った。
□
ところが
私はストレスのあまりリバウンドをする。
58キロ→42キロ→64キロ
※今より20キロ程多い体重までとなった。
□
悔しかったし、あんだけ頑張ったのにって思ったり、自分を【醜い生き物だ】とも思うようになっていた。
一度は
大量服薬という行為に走り
「明日なんて来なくていい」とも思った。
□
でも、明日はやってきた。
友達を泣かせ、その彼には「やっぱ俺、デブ無理」と言われ、10万円まで請求された私が居た。
でもこの時
変わった事が1つだけあった。
それが
「やらされてる」→「やりたい」になった事だった。
□
私はずっと
ダイエットをやさられていた。
彼のルールに従い、文句も言わず頑張った。
でも、この彼とお別れしても
現実22キロ増えた体重はそのまんまなのだ。
□
自分に問いた。
「このまんまで本当に良いのか？」
私は嫌だった。
昔からギャルに憧れて
足の細い女性を見ては妬んでいた。
だから好きな服も着れない。
足が太い人はスカートを履いてはいかないとも言われていた。
そこで私は考えた。
「私が痩せて綺麗になりたい！」
●絶対見返してやる！
●後ろ姿でナンパされてやる
●将来この女逃した事を後悔させてやる！
□
そこから私の
ダイエットは変わった。
ただ食べない事から
前より食べようと思った。
1年かけて10キロ痩せる計画にしてコツコツやった。
結果
1年で17キロ痩せると言う事ができたのが私。
□
そしてリバウンドは現在もない。
人はやらされてる。やってやってる。
自分の意思でない事を続けると
とんでもないストレスを生む。
そしてそれは
とても苦しくて悲しくて結果が出たとしても続けられないのだ。
□
究極「自分はどうしたいのか？」
これがはっきりしたとき、人は恐ろしく進む。
私がダイエットの先生としてエステサロンで教えたかったことは
本当はダイエットノウハウでは無かった。
この考え方を伝えたかったと言うことは後に気付く。
□
ノウハウは心が整った後なら
効果が出ると思う。
まずは自分がどうしたいのか？
だって
気付いてるでしょ？
髪型変えても、引越ししても
売上上がってない事。
集客が出来てない事。
この事実を流したらいけなくて、
まずは一旦問いて欲しい。
「で、自分はどうなりたい？今の自分に本当に満足？」
ここで
「ちがーーーーう、」って言えた人だけ
本当に変われるんだと遠藤は思う。
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遠藤優子
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